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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【16日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、7月5日(水)
100日後に普通体型になるダイエット16日目です。

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします。

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:59.7kg
  • 体脂肪:31.1%
  • 筋肉量:38.7kg

摂取カロリー・PFC

1576kcal(P83 F59 C182)

体調

仕事が大変で消耗気味…

本日のトレーニング:オフ

おやすみです。

本日のひとりごちる

はむお

いらいら!