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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【24日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、7月13日(水)
100日後に普通体型になるダイエット24日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします。

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:59.1kg
  • 体脂肪:30.3%
  • 筋肉量:38.8kg

摂取カロリー・PFC

2090kcal(P133 F74 C218)

体調

甘いものが食べたい

本日のトレーニング:ピラティス

動画見ながら30分

所見

呼吸苦手だなぁ

本日のひとりごちる

はむお

あつい