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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【26日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、7月15日(金)
100日後に普通体型になるダイエット26日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:59.0kg
  • 体脂肪:30.6%
  • 筋肉量:38.5kg

摂取カロリー・PFC

1936kcal(P105 F57 C226)

はむお

生理前の食欲ががががが

体調

早く目が覚めちゃった。眠い。

本日のトレーニング:オフ

お休みですzzz

本日のひとりごちる

はむお

3連休!3連休!