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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【31日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、7月20日(水)
100日後に普通体型になるダイエット31日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:59.1kg
  • 体脂肪:31.8%
  • 筋肉量:37.9kg

摂取カロリー・PFC

1556kcal(P61 F60 C198)

体調

予定日ぴったりに生理が来ました。ダイエット中でもホルモンバランス整っててえらい

本日のトレーニング:オフ

やる気しね〜

本日のひとりごちる

はむお

やる気しね〜