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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【32日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、7月21日(木)
100日後に普通体型になるダイエット32日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:59.0kg
  • 体脂肪:31.1%
  • 筋肉量:38.8kg

摂取カロリー・PFC

1605kcal(P100 F67 C158)

体調

二日目にしては元気。

本日のトレーニング:オフ

散歩を45分ほど。

本日のひとりごちる

はむお

ぽんぽこー