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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【37日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、7月26日(火)
100日後に普通体型になるダイエット36日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:58.3kg
  • 体脂肪:30.1%
  • 筋肉量:38.4kg

摂取カロリー・PFC

1416kcal(P77 F49 C172)

体調

ぐ〜〜!

本日のトレーニング:脚

スクワット 108回やった

本日のひとりごちる

はむお

煩悩退散煩悩退散