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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【40日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、7月29日(金)
100日後に普通体型になるダイエット39日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:58.2kg
  • 体脂肪:30.0%
  • 筋肉量:38.4kg

摂取カロリー・PFC

1344kcal(P61 F68 C139)

体調

仕事疲れた〜〜無理〜〜

本日のトレーニング:オフ

休みも大事…

本日のひとりごちる

はむお

あうあう