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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【47日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、8月5日(金)
100日後に普通体型になるダイエット47日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:58.5kg
  • 体脂肪:30.3%
  • 筋肉量:38.4kg

摂取カロリー・PFC

1576kcal(P80 F70 C161)

体調

仕事がだるいの…

本日のトレーニング:オフ

美容デーでしたので。、

本日のひとりごちる

はむお

わたし可愛いえらい、