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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【50日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、8月8日(月)
100日後に普通体型になるダイエット50日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:58.1kg
  • 体脂肪:28.9%
  • 筋肉量:38.9kg

摂取カロリー・PFC

1424kcal(P72 F58 C161)

体調

月曜から疲れた〜〜

本日のトレーニング:有酸素運動

さんぽとエアロバイク

本日のひとりごちる

はむお

もう50日経ったの?
はっや〜〜!!