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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【52日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、8月10日(水)
100日後に普通体型になるダイエット52日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:58kg
  • 体脂肪:28.7%
  • 筋肉量:38.9kg

摂取カロリー・PFC

1437kcal(P104 F54 C133)

体調

疲れたよ〜

本日のトレーニング:オフ

明日こそジム!

本日のひとりごちる

はむお

カレー…