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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【55日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、8/14(日)
100日後に普通体型になるダイエット55日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:57.7kg
  • 体脂肪:30.0%
  • 筋肉量:38.0kg

摂取カロリー・PFC

2832kcal(P106 F110 C254)

暴飲暴食

体調

元気

本日のトレーニング:胸背中

久々にベンチやった。20kgがやっと…

本日のひとりごちる

はむお

ぱいぱいデカみ