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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【57日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、8月15日(月)
100日後に普通体型になるダイエット57日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:58.5kg
  • 体脂肪:30.4%
  • 筋肉量:38.3kg

摂取カロリー・PFC

1428kcal(P70 F50 C181)

体調

イライラ…

本日のトレーニング:オフ

本日のひとりごちる

はむお

はいはい、更新がだるくなってきましたよ