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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【61日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、8月19日(金)
100日後に普通体型になるダイエット61日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:57.7kg
  • 体脂肪:30.1%
  • 筋肉量:38.0kg

摂取カロリー・PFC

1418kcal(P78 F63 C112)

体調

生理しんどいの

本日のトレーニング:オフ

軽くストレッチだけ

本日のひとりごちる

はむお

ぴえん