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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【69日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、8月27日(土)
100日後に普通体型になるダイエット69日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:58.1kg
  • 体脂肪:29.7%
  • 筋肉量:38.4kg

摂取カロリー・PFC

kcal(P F C)

体調

本日のトレーニング:脚

ランジ30kgやらレッグプレス60kgやら

本日のひとりごちる

はむお

食いしん坊万歳!