MENU
はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【7日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、6月26日(日) 天気:晴れ
100日後に普通体型になるダイエット7日目です。

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします。

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:59.5kg
  • 体脂肪:31.2%
  • 筋肉量:38.5kg

体調

ハムと内ももが筋肉痛。座るの痛い。

本日のトレーニング:ピラティス

動画見ながら30分。

所見

足の裏で地球を押す感覚がわかってきたかもしれない。

本日のひとりごちる

はむお

ご飯いっぱい食べた♡