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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【75日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、9月2日(金)
100日後に普通体型になるダイエット75日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:56.56kg
  • 体脂肪:28.9%
  • 筋肉量:38.2kg

摂取カロリー・PFC

1909kcal(P39 F60 C217)

旅行に行ってました

体調

超元気

本日のトレーニング:オフ

3万歩ぐらい歩いてました

本日のひとりごちる

はむお