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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【77〜83日目】100日後に普通体型になるダイエット

9月4日(日)〜9月11日(日)
100日後に普通体型になるダイエット83日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:57.1kg
  • 体脂肪:29.5%
  • 筋肉量:37.9kg

摂取カロリー・PFC

この1週間はカロリー計算もせず、たくさん食べていました。やる気が出ないんです…

体調

右の股関節を少し痛めています…

本日のトレーニング:背中

軽めにやりました

本日のひとりごちる

はむお

特にないです