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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【9日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、6月28日(火) 天気:晴れ
100日後に普通体型になるダイエット9日目です。

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします。

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:59.5kg
  • 体脂肪:30.9%
  • 筋肉量:38.7kg

体調

よく寝れた!元気いっぱい!

本日のトレーニング:オフ

徒歩通勤とエアロバイク30分はやりました。

所見

マグネシウムオイルで脚マッサージしたら筋肉痛あんまりこない気がする!

本日のひとりごちる

はむお

あちぃよぉ