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はむお
堕落しがちアラサーちゃん
考えがコロコロ変わる人。ミニマリスト気質でありたいが今日も部屋は散らかっている。

【86日目】100日後に普通体型になるダイエット

本日は、9月14日(水)
100日後に普通体型になるダイエット86日目です

崖っぷちアラサー女が100日後に普通体型になる為に、必死にもがく様子をほぼ毎日お届けします

本日のカラダ

本日のカラダ
  • 体重:57.6kg
  • 体脂肪:29.0%
  • 筋肉量:38.5kg

摂取カロリー・PFC

1444kcal(P114 F41 C157)

体調

生理が来ました

本日のトレーニング:ヨガ

ヨガパワー

本日のひとりごちる

はむお

ぬうん